♪07208♪ ZZ2.01 打呼：业障病，减减肥

Shuohua20121109 12:16

女听众：台长，我爸爸打呼很响很响，隔壁邻居都听得到，这种是不是也算孽障病？

台长答：打呼也是一种孽障病。从生理上来讲，人胖了之后肺就撑大了，肺排气量不够，为什么叫肺气肿啊？从咽喉这个部位挤出来的时候声音就出来了，就打呼了（医生建议开刀，我说最好不要开刀，还是念经吧，因为我们家里人都修）实际上像这种没有什么太大的危险，他如果自己能够减减肥，各方面都会好起来的。我觉得开刀太浪费了，人体像个手表一样，经常打开表盖会越来越不准的。为什么中医不提倡多开刀呢？就是这个“气”留不住，开一刀元气大伤啊！听得懂吗？（听得懂）

 

♪07209♪ ZZ2.02 减肥：念心经

Shuohua20110923 23:50

女听众：台长，减肥是3遍大悲咒，21遍如意宝轮王陀罗尼的吧？

台长答：还有心经啊（不是，大悲咒3遍，如意宝轮王陀罗尼21遍，这个是念来减肥的吧？）谁说的（书上写的，26页，图腾大师书上写的）图腾大师是台长对某一个人解答的时候（大概是这样写的）你要看的，可能对某一个人是这样的。每一个人都不一样的情况（台长，我想减肥怎么念呢）减肥你要念心经啊（念多少遍）台长刚刚跟你说了要念心经，每个人的气场不一样的呀,哪有千篇一律的？看医生一样的，中医大家药都有，买一点药回家吃吃病都好了？还要切脉要看舌苔，都有规矩的嘛，像你这种人，因为你心直口快（对）而且你的心理，所以你想减肥的话，必须要念心经的。要知道你有时候生气，生气之后就贪睡，有时候人就想不开，也会发胖的（嗯）所以这种事心病要有心来医的，明白吗（哦）最好能够多念一点啦，一天能够念念7遍啦，21遍啦都可以（

 

♪07210♪ ZZ2.03 肥胖：缺少锻炼，腰部有脂肪沉淀

Wenda20120122 12：20

女听众：我觉得我肚子上肉挺多，这是为什么啊？

台长答：肚子上肉挺多，这跟我有什么关系啊？傻姑娘，缺少锻炼！（就是整体上看起来还是瘦瘦的，但是肚子一圈肉很多。）医学上这叫“脂肪沉淀”，脂肪沉淀的女孩子走路比较少，弯腰比较少。（是的，我很少运动，上班都是坐车的。）所以要多走路，而且腹肌要经常的弯腰，要经常捡的东西，这样的话肚子才会收缩。否则的话肌肉没有收缩感，慢慢脂肪在那里沉淀就收不了腹。在床上把两个脚翘起来做个十次二十次也可以的。（好的，睡觉之前是吧？）对，一个人在床上把脚翘起来、拉下去，翘起来每天做个十几次，时间长了肌肉会运动就不容易沉淀脂肪。还有要少吃荤的东西，少吃肉少吃油，明白了吗？好了，再这样下去变养生堂了，呵呵。（不好意思，台长。）

 

♪07211♪ ZZ2.04 肥胖：可能内分泌失调，不要睡太多

Wenda20130901B 43:26

女听众：我妈妈她也很苦恼，人越来越胖，越来越胖，但是她吃的东西也不是特别多，该怎么办？我很担心。

台长答：人越来越胖、吃的东西又不是很多，她是内分泌失调，你要叫她要当心，睡觉不能睡得太多。有些人为什么会胖？吃得不多睡得多也会胖，吃了睡了更胖，所以叫她睡眠要控制好，不要睡得太多。实际上，从医学角度上来讲，一个男人的话，七到八个小时一天。癌症病研究专家曾经说过：如果你一天睡过8小时，寿命会缩短24%；如果一个人睡眠少于六个小时，寿命也会缩短23%。实际上也就是说睡得多了可能更不好，这个东西都要注意的，睡得多的人昏昏沉沉的，明白了吗？（明白，问题是她睡得不多，晚上十一点多睡觉，早上四点多就起来念经了，其他方面还有什么要注意的？）那就要检查一下身体了，看看身上缺少什么元素，叫她去验个血，看看哪个方面不大正常，然后补一些就可以了，反正现在缺什么都能补什么的，没什么大问题的，这个应该不是灵性。身体的调节功能不协调、平衡功能失调，有时候也会这样的（那有没有可能是打胎的孩子？）这个要看她做梦做的到了，她如果做梦没有梦到应该不是的。

 

♪07212♪ ZZ2.05 肥胖：胖的人容易得“三高”，心宽体胖

Wenda20170625B 21:15

女听众：同修意念中出现一句话，很清晰，“燃烧多余的脂肪，有利于修行和今后的涅槃”。师父有时候看图腾，看到同修长胖了，您也会提醒他们。是不是长胖了对我们修行不太好啊？

台长答：过去来讲，“千金难买老来瘦”。瘦不容易生病，胖可能容易生病。胖的第一个毛病就是心血管系统，胖的人容易得“三高”（对）糖尿病、高脂肪、高胆固醇。“三高”跟胖的人有关系吗？（有关）所以尽量不要太胖，太胖总是对自己心血管系统造成压力。胖在人间有什么不好呢？第一，容易睡觉；第二，好吃懒做。不肯动的人才会胖（师父，可是我们很多同修吃素之后都长胖了，有的胖10斤，有的胖20斤，请问这是什么原因？）这个胖并不是说明他懒，他摄入量太多，因为吃素的人容易饿，而且吃素不会对脾胃伤得很重，所以他不停地吃，他很开心（这个是不是跟心宽体胖也有关？）对啊。太胖的人气量大，这也是好事情，因为她被人家讲惯了，她一直笑嘻嘻的，你说她胖她就笑，她就自己讲自己，这样不是也蛮好？习惯了，习惯成自然了，她也不去计较这些东西了。看看你们瘦瘦的女孩子，人家一说：“哎哟，你胖了。”马上不开心，你说她胖她就更开心（呵呵，明白了）

 

♪07213♪ ZZ2.06 肥胖：有人喝水都能长肉，少睡觉多锻炼

Wenda20170709B 37:25

女听众：请问师父，有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都能长肉，这两种在玄学上有什么说法吗？

台长答：喝水都会胖，就是因为他喝了水又睡觉。要多动，有时候劳动就是锻炼。你记住我一句话，劳动只要不要心情不好，就会锻炼身体。如果你一边劳动一边心情很不好，那你真的是很痛苦的。只要开心地去动，就是锻炼身体，多锻炼就不会胖。玄学上有什么讲究啊？少睡觉，人不应该整天睡，人不应该整天吃了就睡。