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【素·味館】素排骨 | 止咳润肺汤【就差一碗饭!】

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发表于 2021-10-2 11:16:17 | 显示全部楼层 |阅读模式


|  听 菜 谱  |



排骨

食材:土豆、莲藕、面粉、芝麻、香菜



|  制作步骤  |

莲藕切成条, 土豆切块

土豆块煮熟,捞出

土豆压成泥

加盐、少许面粉和成团

捏一小团面团,包上莲藕条

准备酱汁:糖、米醋、生抽

搅匀备用

锅中热油, 放入素排骨

煎至两面金黄

倒入酱汁

均匀裹上酱汁

装盘,撒上芝麻、香菜,完成!

|  视频教程  |


止咳润肺汤

生活中有很多食物就是天然的止咳药,尤其是金桔、生梨,特别润肺。


食材:雪梨、柠檬、金桔、枸杞、红枣


|  制作步骤  |

柠檬切片 、雪梨切小块

金桔对半切开

汤锅中放入:金桔、柠檬、红枣、雪梨、冰糖

加入适量的水

盖盖,中火煮开

撒上枸杞,均匀搅拌即可!


|  视频教程  |



师父相关开示


咳嗽:热咳吃川贝、梨、枇杷膏等清凉药物;冷咳吃穿心丸


菠菜、红枣等可以补血、活血


用善巧方法解释自己吃素

      更 多 菜 谱      


|  【吃素 | 你该知道的一切】大合集  |


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